どうも、みなさん、たれまさです。


ご無沙汰ですね。いつもどおり。(゜ｍ゜*)プッ


昨日、セルフ腸マッサージ講座に行って来ました。


講師は、

腸マッサージ･整体・WAワイルドフラワーエッセンスの『FU･RE･RU』
（[URL]）

のhirokoさん。

その日の記事はコチラ→[URL]
（一番奥でころがっているのがワタシ）


ざっと、レジュメを見ながらセルフマッサージの手順を説明をし、実際にみんなで横になりながら、６つの手順でお腹を緩めていきます。


手順としては、

小腸（おへその近く）を揉み、大腸（骨盤の内側から、肋骨の下あたりを、大きくぐるりと存在している）を揉み、そして流し、ガスを流すツボを刺激する、

という感じです、おおまかですが。

説明された流れのとおり、自分でやりつつ、hirokoさんが、一人ひとりを見て回り、位置や圧を手直ししてれる、という流れでした。



ワタクシ事ですが、かなりの便秘症でして、受講のモチベーションはソコにありました。(゜ｍ゜*)プッ

おへその右下あたりは、いつも、ごりごりしていて、てっきり、そこに溜まっているのかと思いました、そこはまだ小腸なので、便が溜まっている訳ではないらしいです。。。（その辺りは免疫系の弱まり。え？つまりストレス？！(゜ｍ゜*)プッ）

とか、肋骨の下辺りも、大腸ということを知り、びっくりしたり、色々新事実発見！な一日でした。



講座終了後は、hirokoさんお手製のプルーンのワイン煮とクッキーでお茶をして終了です。




ワタシは講座終了後、ｈｉｒｏｋｏさんの施術する、プロの腸マッサージを体験してきました。

腸マッサージ。

イイカモ。好きカモ。


「スペースU」での福島千種さんの「エサレン（R)マッサージ」の記事[LINK]の時にも、つらつら書きましたが、ワタシ、親の敵のようにギューギュー押されるマッサージが超！ニガテで、ゆるめストロークが好きなんです。

腸マッサージも、基本理念が「緩ませる」というのが、とってもfitしました。

ｈｉｒｏｋｏさんも、野口整体を支持されているようですが、ワタシの行きつけの整体「[LINK]小台橋カイロプラクティック[LINK][LINK]」さんも野口整体が主なんで、やっぱり同じ「緩める」コンセプトが好きなんですね。


それから、肩、背中、など直接患部をギューギュー揉まれる施術より、足裏マッサージなどのように、別のツボから肩こりや便秘にアプローチする方法のほうが好きなんですけど、腸マッサージは、それに近い感じがしました。